误区之一：以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与高血压高低程度不一定成正比，有的病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅仅轻度升高，症状却很明显，这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平行。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是按期主动测血压，每周至少测量两次。

误区之二：血压一降，立即停药。病人在应用降压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药，结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾严重的并发症。如脑出血等。正确服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量继续服药，或在医生的指导下调整药物，而不应断然停药。

误区之三：采用传统的服药方法。研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升15~38mmHg（2~5Kpa）,中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。（早期易发生脑出血，夜间则易发生脑血栓）传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味的考虑降低血压，结果使清晨血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低，新的服药方法每天清晨醒后一次性服药，可以有效的防止清晨醒后的血压剧烈变化，使血压处于比较平衡状态，因此效果较好。

误区之四：降压过快过低。一些高血压病人希望血压降的越快越好，这种认识是错误的。因为血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成的严重后果。

误区之五：不根据具体情况，一味的追求血压达到正常水平。六十岁以上的老年人均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味的要求降压至“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而会得不偿失。正常的做法是根据病人的年龄、脏器功能情况将血压降至适当水平，特别是老年人，不可以过度降低血压。

误区之六：单纯依赖降压药，不做综合性治疗。高血压的病因较多，因此治疗也需要采取综合的措施，否则不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐、低脂、低糖、高维生素，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。

专家介绍：

薛美玲，大化医院内二科（神经、呼吸内科）主任，主任医师，1985年毕业于锦州医学院医疗系。从事内科工作24年，呼吸内科专业16年，神经内科专业12年，先后3次在大连医科大学呼吸内科及神经内科进修，大连市呼吸学会会员。每年参加全国呼吸系、神经系高级培训班，学习1~2次，省市级短期培训班数次，熟练掌握相关专业疾病的诊治方法和手段。在本专业有一定的学术地位。